Joseph
Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo
humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio.
De esta
manera, con el tiempo Joseph Pilates llegó a ser un gran atleta. Fue en
Inglaterra donde comenzaría a desarrollar su Método Pilates al ser
internado durante la Primera Guerra Mundial, debido a su nacionalidad
alemana, en un campo de concentración.
Trabajando como
enfermero, desarrolló una metodología para mejorar el estado de salud
de otros internos mediante el ejercicio. Para los más débiles y enfermos
montó sobre las camas un sistema de poleas y cuerdas para ejercitar los
músculos, lo cual fue el origen de algunas de las posteriores maquinas
de pilates por él ideadas (reformer, trapecio, silla y barril).
Con
el tiempo desarrollaría un gran número de ejercicios de pilates para ser
realizados en ellas, así como otros para ser practicados simplemente en
el suelo, sobre una colchoneta.
En 1923 Joseph Pilates se trasladó a
Estados Unidos y montó en Manhattan, junto a su esposa Clara, un
estudio para enseñar su método. Pronto se hizo popular entre coreógrafos
y bailarines, cuyas lesiones derivadas del entrenamiento intensivo les
obligaban a pasar largos periodos de recuperación e inactividad.
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